Маркет

от 1 580 руб.
от 12 280 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

00:00 26.11.2020

Эффективные способы избавления от заложенности носа без капель

Эффективные способы избавления от заложенности носа без капель  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 26.11.2020 - Ростов Онлайн.

В осенне-зимний период почти каждый сталкивается с насморком и заложенностью носа.
Неприятный симптом доставляет множество проблем, становится трудно разговаривать, нарушается сон и прочее.
Всем известно, что проще всего снять заложенность носа аптечными каплями.
Однако у капель есть серьёзный недостаток, к ним быстро появляется привыкание.
Медики рассказали, какие ещё способы помогут снять заложенность носа. 
Массаж точки между бровями. Нужно нажать на участок между бровями и хорошо его помассировать не менее 1 минуты. Сразу должно стать легче.
Массаж губного желобка. Массаж области между носом и верхней губой в течение 2 минут.
В квартире необходимо использовать увлажнитель воздуха. Если увлажнить воздух до 40-60% станет значительно легче дышать и снизятся риски заложенности носа при регулярном использовании.
Прогревание переносицы тоже можно помочь. Для этого нужно намочить в горячей виде ткань и приложить к переносице. Но компресс должен быть хорошо выжат и не должен обжигать.  
Надавливание на пазухи носа и массаж круговыми движениями значительно улучшат процесс высмаркивания.
Зарядка. Достаточно 15 минут активных движений, как заложенность носа заметно снизится, но этот способ эффективне в случае аллергии.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^