Маркет

от 5 990 руб.
от 8 830 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

23:12 20.02.2020

Эксперты назвали три действенных способа избавиться от жира на животе

Эксперты назвали три действенных способа избавиться от жира на животе  источник фото: pixabay.com

Ростов-на-Дону, 20.02.2020 - Ростов Онлайн.

Не секрет, что лишний жир на животе неэстетичное явление, к тому же опасное для здоровья. Однако с ним не так просто бороться. 

Эксперты в области питания назвали 3 действенных способа устранить эту проблему. 
Исключить из рациона трансжиры, которые в избытке содержатся в маргарине, хлебобулочных изделиях, сладостях и магазинных соусах.
Максимально сократить употребление сахара. Приучить себя утолять потребность в сладком фруктами. Слишком большое количество сахара в рационе приводит к накоплению жира на животе и в печени. 
Отказаться от употребления сладких напитков, особенно это касается магазинных соков и газировки.
Эксперты уверены, что это самый верный путь к избавлению от жира на животе.
Доказано, что употребление сладких напитков на 60% увеличивает риск развития ожирения.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  просмотров: 4360  автор: Элиана Чеснокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^