Маркет

от 205 руб.
от 12 799 руб.
от 11 760 руб.
от 1 379 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

23:59 19.10.2020

Как уменьшить уровень стресса, рассказали учёные

Как уменьшить уровень стресса, рассказали учёные  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 19.10.2020 - Ростов Онлайн.

Американские учёные выяснили, как люди могут уменьшить уровень стресса .  

Исследования показали, что люди, которые стараются обсуждать проблемы с близкими и друзьями испытывают более низкий уровень стресса, чем те, что стараются сохранить образ устойчивого человека и скрывающие эмоции вроде печали, гнева и страха в себе. 
Учёные уверены, что пытаться удерживать негативные эмоции в себе нельзя, это разрушительно воздействует на весь организм. 
Напротив, очень важно научиться делиться эмоциями с близкими. 
Это позволит в будущем легче переживать сложные жизненные ситуации. 
Открытые люди оказываются намного более стрессоустойчивыми, живут дольше и легче проходят через чёрные полосы а жизни. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^