- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- Назван эффективный способ улучшить работу мозга
Новости здоровья
Назван эффективный способ улучшить работу мозга
Ростов-на-Дону, 18.01.2021 - Ростов Онлайн.
Ученые рассказали, как эффективно улучшить работу мозга.
Зарубежные ученые в ходе эксперимента выяснили, что помогает качественной работе мозга.
Как выяснилось на работу мозга прямое влияние оказывает сон, а точнее его качество и продолжительность.
Именно поэтому эксперты рекомендуют выделять на ночной сон не менее 8 часов.
Кроме того, в холодное время, на то, чтобы полноценно отдохнуть часть требуется немного больше времени.
В рамках исследования участникам предложили выбрать вариант отдыха – игры, просмотр видеоролики, отдых в спокойной обстановке или сон. Выяснилось, что у тех, кто выбрал сон показатели работы мозга были значительно выше.
Потому людям, занятым интеллектуальным трудом, необходимо особенно внимательно следить за своим режимом сна.
Результаты исследований опубликованы в иностранных интернет источниках.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
Другие новости здоровья
По словам кандидата медицинских наук, терапевта Константина Спахова, одним из самых полезных молочных продуктов является сыр.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестно, что в качестве жарапонижающих средств чаще всего используют парацетамол или ибупрофен, а также препараты на их основе. Однако не все знают, что эти препараты имеют разное дейтсвие.
Рубрика: ЗдоровьеОб этом заявили учены из университета Осаки. По мнению исследователей, кунжутные семечки способный защищать от болезни Паркинсона.
Рубрика: ЗдоровьеПо мнению врача, уролога высшей категории Николая Морозова, образование камней в почках может иметь смертельно опасные последствия для организма. Коварство заболевания состоит в его возможном бессимптомном характере.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестный телеведущий, врач Александр Мясников заявил о таящей смертельную опасность популярных и доступных обезболивающих средств – нестероидных противовоспалительных препаратов.
Рубрика: ЗдоровьеСпециалисты заявили, что по некоторым признакам можно на ранней стадии определить развитие серьезного заболевания, связанного с повышенным уровнем сахара в крови – диабета.
Рубрика: ЗдоровьеИмбирь известен своими уникальными целебными свойствами, стимулирующими работу пищеварительных органов и укрепляющими иммунитет, и очень часто применяется для лечения в домашних условиях. Однако, врачи советуют соблюдать умеренность и осторожность в его употреблении.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области