Маркет

от 17 987 руб.
от 2 950 руб.
от 1 260 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:35 21.01.2021

Названы 3 продукта, отравляющих кишечник

Названы 3 продукта, отравляющих кишечник  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 21.01.2021 - Ростов Онлайн.

Диетологи назвали продукты, вызывающие размножение вредных бактерий в кишечнике и повышающие риски развития многих заболеваний ЖКТ.

Большинство проблем с кишечником у человека связано с неправильным питанием. Регулярное потребление вредной - жирной, острой, копченой и сладкой пищи нарушает нормальное функционирование кишечника, сообщает Focus.

Врач из клиники Helios Krefeld в Германии Томас Фрилинг советует исключить из рациона 3 продукта, отравляющих кишечник:

1. Сахар. Сахар служит благоприятной средой для активного размножения бактерий;

2. Копчёные, вяленые и различные переработанные колбасные изделия. Колбасы являются канцерогенными продуктами, поэтому стоит ограничить их потребление до 500 граммов красного мяса в неделю;

3. Плохие жиры. К плохим жирам относятся майонез и маргарин, которые плохо усваиваются и негативно влияют на кишечник.

Фрилинг рекомендует разнообразить рацион питания полезными ингредиентами для слизистой оболочки кишечника. Полезно чаще есть продукты, содержащие клетчатку (разнообразные овощные и бобовые), рыбу, бананы, черный хлеб и отварной картофель в мундире.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: ufatime.ru  автор: Татьяна Браткова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^