Новости здоровья

23:18 29.11.2020

Названы продукты, продлевающие жизнь

Названы продукты, продлевающие жизнь  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 29.11.2020 - Ростов Онлайн.

Американские учёные выяснили, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы сделать жизнь качественнее и длиннее. 

Среди наиболее полезных для здоровья продуктов оказались продукты рачительного происхождения – фрукты, овощи, цельное зерно, бобы, орехи и семена. 
Как пишет Food.news, такие продукты помогают снизить риски развития ишемической болезни сердца и других сердечных недугов. 
Кроме того, растительная диета насыщает организм фитонутриентами – картинами и флавоноидами, помогающими устранить свободные радикалы, вызывающие воспаления. 
Также растительная пища помогает нормализовать сахар в крови, богата витаминами, минералами и антиоксидантами.
Все это способно замедлить старение и продлить жизнь.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: profile.ru  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^