Маркет

от 7 990 руб.
от 2 970 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:41 12.08.2020

Названы продукты, расщепляющие жиры в печени

Названы продукты, расщепляющие жиры в печени  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 12.08.2020 - Ростов Онлайн.

Учёные-медики рассказали, как спланировать свой рацион, чтобы снизить риск развития различных заболеваний печени.

Один из серьёзных недугов печени – жировой гепатоз. 
Часто такое заболевание является следствием лишнего веса, сахарного диабета второго типа, низкой физической активности и проблем с давлением. 
Однако чаще всего жировой гепатоз печени развивается в результате неправильного питания – частого злоупотребения фастфудом, обилием в рационе различных магазинных соусов, сахара, жаренной и мучной пищи. 
Если проблемы вызваны неправильным питанием, то трёхнедельное употребление определённых продуктов, по мнению учёных, способно заметно улучшить самочувствие. 
Исследователи пришли к выводу, что для очистки печени от лишнего жира следует соблюдать низкокалорийную диету, богатой клетчаткой и белком. 
Необходимо включить в рацион йогурт, творог, овощи и фрукты, а также белую и красную рыбу, креветки, куриную грудку, мидии и подобное. 
Исследование базируется на научном эксперименте, в котором участвовали 334 добровольцев. В результате соблюдения диеты, печень участников очистилась от токсинов и жира в среднем на 40%

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  просмотров: 6894  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^