Маркет

от 4 350 руб.
от 31 990 руб.
от 35 328 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

09:28 29.12.2019

Названы витамины действительно помогающие замедлить старение

Названы витамины действительно помогающие замедлить старение  источник фото: pixabay.com

Ростов-на-Дону, 29.12.2019 - Ростов Онлайн.

Всем хочется как можно дольше сохранить молодость и красоту. В этом могут помочь витамины. Специалисты назвали четыре витамина незаменимых для профилактики преждевременного старения. 

Витамин D можно найти в сардинах, сельди, семге, тунце, говяжьей печени и яйцах.
Витамины группы В в достаточном количестве содержат бобовые, мясо и субпродукты, яйца, орехи, зеленые овощи, кисломолочные продукты и крупы. 
Для восполнения недостатка витамина Е нужно употреблять семена подсолнечника, подсолнечное масло, шпинат, миндаль, арахис, красный сладкий перец. 
Большое количество витамина С, кроме цитрусовых, содержится в киви, клубники, листовой зелени и болгарском перце.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  просмотров: 14120  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^