Маркет

от 51 990 руб.
от 14 900 руб.
от 385 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

21:14 13.08.2020

Вредное облучение: эти продукты защитят вас от солнца

Вредное облучение: эти продукты защитят вас от солнца  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 13.08.2020 - Ростов Онлайн.

Защищать кожу изнутри не только можно, но и нужно.

Некоторые продукты в летнее время нужно употреблять наиболее активно, чтобы защитить себя от вредного воздействия лучей солнца.

Оранжевые овощи и фрукты – дыня, тыква, морковь, благодаря бета-каротину они препятствуют появлению морщин и солнечных ожогов.

Цитрусовые – богаты витамином С.

Шпинат, капуста, листовая зелень – содержат хлорофилл и лютеин.

Зелёные и травяные чаи – в них содержится много антиоксидантов.

Лосось, рыбий жир, льняное семя – содержат жирные кислоты Омега-3.

Грецкие орехи – благодаря селену, снижают риск заболевания раком кожи на 50%.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
 автор: Анастасия Касьянова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^