Новости общества

11:37 22.02.2020

Назван орех для поддержки женского здоровья

Назван орех для поддержки женского здоровья  источник фото: pixabay.com

Ростов-на-Дону, 22.02.2020 - Ростов Онлайн.

Миндальный орех цельный или переработанный в масло – вкусный и полезный продукт, заслуживающий звания суперфуда.
В порции орехов (примерно 23 ореха) содержится 6 г растительного белка, 4 г клетчатки, витамина Е и В, магний, кальций, железо и калий.
Миндаль поможет регулировать вес и уменьшить объём талии за счёт большого содержания растительного белка и клетчатки. Миндальный орех поможет поддерживать чувство сытости. А новые исследования показали, что в миндале меньше калорий, чем принято считать.
Полезные жиры в миндале помогут поддерживать здоровье и молодость кожи. В результате исследований 2019 года, учёные пошли к выводу, что миндаль помогает бороться с морщинами.
Миндаль – природный антиоксидант. Ежедневное употребление миндаля поможет снизить биомаркеры окислительного стресса в крови на 27%.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элиана Чеснокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^