Ростов-на-Дону, 28.05.2020 — Ростов Онлайн.
О бесспорной пользе грецких орехов для сердца говорят американские учёные, но, по их словам, для мозга их польза весьма сомнительна.
В исследовании учёных приняли участие двести тысяч человек. По итогу деятели науки сделали выводы, что частое использование этих орехов снижает риск смертей от разных причин на сорок пять процентов.
В грецких орехах есть мононенасыщенные жиры, оказывающие на сердце благотворное влияние. Также в них имеется аналог омега-3 – альфа-линоленовая кислота. Помимо этого орехи являются противовоспалительным и онтиоксидантным средством.
Но то, что грецкие орехи очень полезны для мозга, американские учёные считают заблуждением. Никакие исследования по этому поводу не проводились. Такое мнение сложилось только потому что плод ореха внешне схож с полушариями мозга.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
