Новости спорта

Если вы заботитесь о здоровье и активности своего мозга – посещайте спортзалы и занимайтесь физическими нагрузками.

Оказывается, это хорошо не только для суставов, но и в целом для организма.

Во время диеты стоит учитывать, что иногда фрукты и ягоды могут быть против нас.

Кажется, что во время диеты нет ничего лучше сезонных плодов. Итак, какие из них помогут в борьбе с лишним весом.

Этот вид физической активности очень доступен, ведь бегать можно где угодно. Итак, какие изменения произойдут в вашем организме, если вы начнёте бегать ежедневно.

Эти пункты лучше не игнорировать, иначе пресса вам не видать.

Этот способ считается очень эффективным, чтобы фигура стала лучше.

Открытие американских исследователей, по их словам, позволит изготовить в будущем препарат, который даст мозгу такую же пользу, что и физические нагрузки в спортивном зале.

По мнению шведских учёных, есть факторы, при помощи которых можно исправлять повреждения генов, приводящих к старости. Данные факторы могут активизировать в человеческом организме восстановительные процессы.

Для высокой результативности силовых тренировок необходимо выполнять их максимально качественно.

Тренеры и медики уверяют, что не обязательно изнурять себя физическими упражнениями каждый день.

С этой формулой вы сможете легко посчитать, какой вес для вас наиболее подходящий, и вы с ним будете чувствовать себя максимально легко.

В период режима самоизоляции, удалённой работы и недостатка активности многие люди набрали в весе, кто-то же стал плохо себя чувствовать.

Врачи и тренеры выделяют несколько полезных преимуществ прыжков на скакалке.

Это элементарное упражнение полезно тем, что укрепляет сосуды и нормализует давление.

Им оказалась генетическая последовательность ALK, которая по другому называется анапластической лимфомакиназой.

Если нет возможности пойти в тренажёрный зал, всегда можно создать его у себя в домашних условиях. Вполне можно обойтись без профессионального тренажёрного оборудования.

На Театральной площади в Ростове-на-Дону девушка выполнила необычный трюк, тем самым вызвав удивление прохожих.

Массовая драка произошла в день домашнего матча – в Ростове-на-Дону.