- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- 3 главных продукта для мозга
Маркет
 |
от 1 260 руб.
|
 |
от 14 549 руб.
|
| *данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет | |
Новости здоровья
3 главных продукта для мозга
источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru
Ростов-на-Дону, 22.02.2021 - Ростов Онлайн.
Чтобы поддержать здоровье мозга. Улучшить память, концентрацию внимания и снизить развитие когнитивной дисфункции стоит внимательнее отнестись к своему рациону.
Как пишет FaceNews, медики составили рейтинг самых полезных для мозга продуктов.
И в первой тройке какао. Продукт богат веществами, способными защитить клетки мозга, а также улучшает кровоток и память.
На второй строчке виноград. Ягода богата ресвератролом – уникальным веществом, способным подавлять свободные радикалы и противостоять окислительным процессам в мозгу, что благотворно сказывается на когнитивных функциях.
И третье место в топе досталось зеленому чаю. Напиток нужно включить в регулярный рацион, потому что он прекрасно помогает людям старшего возраста поддерживать работу мозга, а также отодвигать его старение.
Кроме того, в списке полезных для мозга продуктах также различные ягоды, яйца, орехи, жирная рыба, зелень и апельсины.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
Другие новости здоровья
Весна уже не за горами и многие задумались о том, чтобы быстро привести себя в порядок, чтобы выглядеть в весенних нарядах сногсшибательно.
Рубрика: ЗдоровьеК таким выводам пришли калифорнийские ученые. Как выяснилось, благотворительная и волонтерская деятельность помогает человеку сохранить собственное здоровье.
Рубрика: ЗдоровьеКитайским ученым удалось создать новое уникальное средство для лечения меланомы и опухолей. Новый противораковый гель способен предотвратить развитие метастазов.
Рубрика: ЗдоровьеЕсли продукты считаются полезными, это вовсе не повод или злоупотреблять. Все хорошо в меру.
Рубрика: ЗдоровьеБодрящий ароматный кофе, без которого многие не представляюсь себе начало дня, давно притягивает внимание ученых.
Рубрика: ЗдоровьеЭксперты медицинского ресурса Healthline рассказали о первых признаках развивающего опасного заболевания – диабета, на которые многие люди не обращают внимание.
Рубрика: ЗдоровьеКогда человек хочет похудеть, первое, что приходит на ум – это диета. Но оказывается, диета вредит худеющим. Об этом рассказала, австралийский диетолог Лиэнн Уорд.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области
