- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- 3 главных продукта для мозга
Маркет
 |
от 26 120 руб.
|
 |
от 11 604 руб.
|
 |
от 3 490 руб.
|
 |
от 31 990 руб.
|
| *данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет | |
Новости здоровья
3 главных продукта для мозга
источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru
Ростов-на-Дону, 22.02.2021 - Ростов Онлайн.
Чтобы поддержать здоровье мозга. Улучшить память, концентрацию внимания и снизить развитие когнитивной дисфункции стоит внимательнее отнестись к своему рациону.
Как пишет FaceNews, медики составили рейтинг самых полезных для мозга продуктов.
И в первой тройке какао. Продукт богат веществами, способными защитить клетки мозга, а также улучшает кровоток и память.
Как уточняет temann.ru, па второй строчке виноград. Ягода богата ресвератролом – уникальным веществом, способным подавлять свободные радикалы и противостоять окислительным процессам в мозгу, что благотворно сказывается на когнитивных функциях.
И третье место в топе досталось зеленому чаю. Напиток нужно включить в регулярный рацион, потому что он прекрасно помогает людям старшего возраста поддерживать работу мозга, а также отодвигать его старение.
Кроме того, в списке полезных для мозга продуктах также различные ягоды, яйца, орехи, жирная рыба, зелень и апельсины.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
Другие новости здоровья
Онкологи считают некоторые виды колбасы опаснее сигарет. Каких-то 50 гр сырокопчёной колбасы по содержанию канцерогенов и вреду для оргазма можно приравнять к выкуренной пачке сигарет.
Рубрика: ЗдоровьеИсполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева дала советы россиянам по доступным и дешевым продуктам для укрепления иммунитета, улучшения памяти и продления жизни.
Рубрика: ЗдоровьеПо словам кандидата медицинских наук, терапевта Константина Спахова, одним из самых полезных молочных продуктов является сыр.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестно, что в качестве жарапонижающих средств чаще всего используют парацетамол или ибупрофен, а также препараты на их основе. Однако не все знают, что эти препараты имеют разное дейтсвие.
Рубрика: ЗдоровьеОб этом заявили учены из университета Осаки. По мнению исследователей, кунжутные семечки способный защищать от болезни Паркинсона.
Рубрика: ЗдоровьеПо мнению врача, уролога высшей категории Николая Морозова, образование камней в почках может иметь смертельно опасные последствия для организма. Коварство заболевания состоит в его возможном бессимптомном характере.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестный телеведущий, врач Александр Мясников заявил о таящей смертельную опасность популярных и доступных обезболивающих средств – нестероидных противовоспалительных препаратов.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области
