Ростов-на-Дону, 30.06.2020 — Ростов Онлайн.
В нашем организме печень – это природный фильтр, собирающий все токсичные вещества, поступающие не только из пищи, но и из окружающей среды.
Со временем печень начинает давать сбои и нуждается в восстановлении и очищении. При нездоровом образе жизни печень может подвергаться разрушению. Существуют некоторые продукты, которые помогут восстановить столь важный орган и наладить его функции.
Морская капуста
Самая важная составляющая в этом продукте – это альгиновая кислота, которая активно выводит из печени токсины и шлаки.
Растительные масла
Больше всего для печени полезно оливковое масло холодного отжима. Но есть польза и от других масел – льняного, кукурузного и даже подсолнечного. В них содержится витамин Е, который защищает от радиоактивного излучения и токсичного городского воздуха.
Грецкие орехи
Защищает организм человека от вредных вееств, поступающих извне – аргинин. Также в этих орехах много жирных кислот, помогающих нормальной работе печени.
Кисломолочные продукты
Они очень эффективно восстанавливают работу печени. Кефир и творог нормализуют микрофлору ЖКТ, и, абсорбируя вредные вещества, деликатно выводят их из организма.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
