Маркет

от 1 379 руб.
от 6 700 руб.
от 9 431 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

20:21 7.08.2020

Чем персики отличаются от нектаринов: их польза и вред

Чем персики отличаются от нектаринов: их польза и вред  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 7.08.2020 - Ростов Онлайн.

Эти фрукты могут как положительно, так и отрицательно влиять на организм человека.

Благоприятное воздействие от этих фруктов оказывается благодаря содержащимся в них биоактивным соединениям. А причина негативной составляющей – это слишком большое количество сахара в этих продуктах.

По сути персики и нектарины это один и тот же фрукт, поэтому их химические составы очень похожи. Правда, в нектаринах есть ген, который отвечает за «волосатость» фрукта. То есть разница в составе – это скорее разница не между видами, а между сортами.

Обычно персики чуть крупнее по размеру и немного калорийнее, чем нектарины. В обоих фруктах содержатся пантотеновая кислота, различные минералы, а также витамины B1, В2, В6, К. В целом состав у них примерно одинаков.

Вредны персики и нектарины тем, что там очень много сахаров. В одном персике содержится 6 грамм фруктозы, а в нектарине – 4,3 грамма. Здоровым людям можно съедать по 5 нектаринов или персиков ежедневно.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
 автор: Анастасия Касьянова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^