Маркет

от 13 390 руб.
от 33 990 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

22:01 2.12.2020

Диетолог рассказал о пользе жира для здоровья

Диетолог рассказал о пользе жира для здоровья  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 2.12.2020 - Ростов Онлайн.

Недостаток жира в рационе ведёт к целому ряду проблем со здоровьем, нарушению гормонального фона и сбоям нервной системы.

Профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков предостерёг от употребления обезжиренных продуктов. 
Мода на обезжиренные продукты прошла, сегодня диетологи всего мира согласны, что жир просто необходим для корректной работы всех систем организма. 
В большинстве обезжиренных продуктах меньше жира, но зато много углеводов и калорий, что не делает их полезнее жирных аналогов. 
Медик рассказал, отсутствие жиров не дает организму усваивать в полной мере важные питательные вещества. 
Так, сыр или творог лишённые полезного жира, не позволят усвоить кальций.
Ковальков отметил важность для организма жиров, содержащихся в нерафинированный растительных маслах, орехах, авокадо и рыбе.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^