Диетологи назвали Топ-5 полезных для фигуры круп

Здоровье

Ростов-на-Дону, 25.11.2019 — Ростов Онлайн.

Список полезных для фигуры круп составлен диетологами. 

Первое место досталось гречке. Гречка известна своими свойствами благотворно влиять за общее здоровье и здоровье пищеварительной системы и богата железом.
На втором месте рис. Рис можно использовать как детокс. Рис абсорбирует и выводит токсины и шлаки из организма. 
Третье место у пшенки. Эта крупа помогает быстро расстаться с лишними килограммами и нормализовать холестерин в крови.
Четвёртое место заняла кукурузная крупа. Также как и пшённая, кукурузная крупа помогает бороться с лишним весом, сжигает лишние жиры. Её можно употреблять даже аллергикам.
И пятое место достаётся овсянке. В овсянке много полезных микроэлементов, к тому же употребление овсянки надолго утоляет голод. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Оцените статью
Ростов Онлайн
Добавить комментарий