Ростов-на-Дону, 16.12.2020 — Ростов Онлайн.
Несмотря на содержание огромного количества витаминов и веществ, укрепляющих иммунитет и разжижающих кровь, гранат противопоказан некоторым людям.
По мнению врача-диетолога Наталии Самойленко, гранат полезен людям с повышенным давлением, так как он обладает веществами, разжижающими кровь и предотвращающими тромбоз.
Однако, гранат противопоказан людям с гипотонией – пониженным давлением. Его употребление может привести к ещё большему понижению давления.
Не стоит злоупотреблять гранатом и соком граната беременным женщинам.
Употребление граната может плохо отразиться на здоровье людей с язвенной болезнью из-за кислоты гранатового сока и косточек граната, которые могут травмировать слизистую желудка.
Людям со здоровым желудком надо тщательно пережевывать косточки или совсем не глотать их.
Если нет противопоказаний, рекомендуемая норма потребления граната – 1 плод в день. В нем содержится множество веществ, укрепляющих иммунитет- витаминов C, B6, B12, фолиевой кислоты, калия, магния, кальция и других. Особенно полезен гранат в зимнее время для защиты организма от инфекций и вирусов.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
