Ростов-на-Дону, 31.05.2020 — Ростов Онлайн.
Многие утверждают, что каждому человеку нужно ежедневно пить по 2 литра воды, иначе будет детоксикация организма и сухая кожа. Специалист по аюрведе В.Джоши поспешил опровергнуть это мнение.
Классичекая медицина уверяет, что если человек не будет ежедневно пить 2 литтра воды, то его кожа может стать сухой. Но ведь кожа может быть такой и по другим причинам, например, из-за низкого уровня витамина А, плохого пищеварения или нездоровой печени. Также если пить много воды, то она выведет не только токсины, но и полезные вещества. Из организма выйдут немало витаминов и минералов.
Народная медицина аюрведа гласит, что для каждого человека всё индивидуально – ни один продукт не может быть одинаково полезен для всех. Кому-то, например, нужно пить два литра воды, а кому то – один. Человеку необходимо просто прислушиваться к своему телу. Если он пьёт воду, а наутро у него отёкшее лицо, то количество потребляемой чистой воды необходимо снизить. Также доктор напоминает, что водой в данном случае не считаются чай, кофе и прочие напитки.
По словам В.Джоши, в среднем в день всё-таки лучше пить один литр чистой воды.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
