Ростов-на-Дону, 29.07.2020 — Ростов Онлайн.
Многие фрукты и овощи работают в нашу пользу, являясь отличными жиросжигающими продуктами.
Изначально стоит обращать внимание на овощи с низкой калорийностью. Например, огурцы, которые не только содержат мало калорий, но также имеют мочегонное действие, ускоряют метаболизм.
Также жиры расщепляет вещество ликопин, содержащийся в помидорах.
Ещё сжиганию жиров способствуют различные виды капусты. Также капуста отлично справляется с очищением организма от шлаков.
В борьбе с лишним весом главным фруктом является грейпфрут. Он способствует снижению уровня инсулина в крови и обладает желчегонным эффектом. Важно помнить, что с жировыми отложениями борются именно горькие белые перепонки грейпфрута, поэтому желающим похудеть необходимо есть грейпфрут вместе с ними.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
