Ростов-на-Дону, 17.08.2020 — Ростов Онлайн.
Не секрет, что кожа лица может рассказать о многих проблемах со здоровьем. Кроме того, неправильное питание часто становится причиной появления неприятных высыпаний на коже лица.
Медики рассказали, какие продукты могут спровоцировать появление прыщей на лице.
В первую очередь причиной прыщей могут стать продукты, содержащие рафинированные углеводы.
Среди них белый рис, хлеб из белой пшеничной муки и газированные напитки.
Такие продукты вызывают скачки уровня сахара в крови и как следствие образование акне.
Также вызвать угри может шоколад. Дело в том, что при употреблении шоколада, иммунная система усиливает ответ на различные бактерии и это приводит к прыщам на лице.
Опасным для кожи лица считается фастфуд, содержащий рекордное количество жиров, рафинированных углеводов и калорий.
Такая еда даёт сбои в гормональной системы организма, а это свою очередь провоцирует образование акне.
Для подростков, которые испытывают проблемы с кожей, рекомендовано ограничить употребление молочных продуктов.
Ко всему вышесказанному стоит добавить, что медики советуют людям с проблемной кожей быть осторожнее с яйцами, кофе, сухофруктами, шпинатом и алкоголем.
А вот орехи кешью и миндаль, наоборот, благотворно влияют на кожу лица.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
