Ростов-на-Дону, 22.10.2020 — Ростов Онлайн.
Тем, кто следит за фигурой важно следить за физической активностью, питьевым режимом и питанием.
Кроме полезных продуктов и напитков, существуют и специи, обладающие уникальным свойством сжигать лишний жир.
Специалисты назвали пятёрку самых «преуспевающих» в этом специй и пряностей.
Первым в списке острый перец – кайенский и чили, не только добавят блюду пикантности, но и помогут сжечь лишний жир. К тому же острый перец поможет защититься от рака.
Корица помогает расщеплять жиры и способствует быстрому насыщению. Корица хороша в составе различных напитков.
Мята прекрасный природный антиоксидант, поможет справиться с нервным перенапряжением и расслабиться.
Имбирь ускоряет обмен веществ и помогает иммунной системе.
Куркума одна из самых популярных специй и индийской кухне, издавна считается невероятно полезной для здоровья всего организма. Специя облает нейтральным вкусом, поэтому подойдёт для различных блюд из мяса, рыбы, овощей, круп и макарон.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
