Ростов-на-Дону, 30.07.2020 — Ростов Онлайн.
Для начала стоит отметить, что этот тропический орех очень богат полезными веществами.
Польза
Кокос рекомендуют употреблять в пищу беременным и кормящим женщинам. В его составе содержится множество элементов, например, витамины В, К, С, Е, а также железо, магний, калий и кальций.
Благодаря наличию этих компонентов кокос рекомендуют людям с инфекционными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями нервного свойства, с увеличением щитовидной железы, язвами, запорами, атеросклерозом и болезнью Альцгеймера.
Особенно кокос полезен для женщин. Он не только выступает профилактикой против онкологии, но также кокосовое масло можно использовать для быстрого заживления послеродовых травм.
Вред
Противопоказан кокос людям с аллергией, лишним весом, а также заболеваниями кишечника и желудка. Худеющим не стоит употреблять кокос в пищу, потому что он очень калориен. Тем не менее, в рамках диеты можно пить кокосовое молоко.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
