Маркет

от 14 900 руб.
от 1 580 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

09:17 30.10.2020

Лучшее средство против стресса назвали ученые

Лучшее средство против стресса назвали ученые  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 30.10.2020 - Ростов Онлайн.

Одним из самых лучших и доступных каждому средством для снятия стресса ученые назвали чтение. 

По мнению британских специалистов, время проведённое за чтением, помогает нормализовать состояние организма после стрессовой ситуации. 
Причём, для этого будет достаточно даже 5-6 минут чтения. Что именно читать не важно, главное, чтобы произведение было интересным и захватывающим, способным унести мысли далеко от насущных проблем.  
Кроме того, американские учёные, в ходе исследований, сделали вывод, что регулярное чтение может продлить жизнь. 
Люди чтающие не менее 30 минут в день, живут на два года дольше, чем те, кто не читает совсем. 
Любопытное мнение высказали учёны из Университета Ливерпуля. По их мнению, чтение классической литературы помогает читающему высвободить эмоции и почувствовать себя более живым. 
В целом чтение не только поможет справиться с последствиями стресса, но и укрепит память и станет прекрасной профилактикой деменции. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^