Новости здоровья

11:07 23.09.2020

Названа самая полезная рыба

Названа самая полезная рыба  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 23.09.2020 - Ростов Онлайн.

Не секрет, что рыбу необходимо включать в рацион. Большинство медиков считают рыбу необходимой частью здорового питания.

Однако специалисты отдают предпочтение морской рыбе нежели речной.
Многие люди выбирают рыбу, которую привыкли есть с детства, сохраняя свои вкусовые пристрастия на всю жизнь. В целом это неплохо. Неполезной рыбы не бывает, считают эксперты. 
Однако самой полезной все же являемся морская рыба. 
Как пишет радио Sputnik, вся рыба содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, но морская в большей степени. 
А если выбирать среди морской, то лучше всего остановить выбор на рыбе из северных морей – треска, минтай, пикша, камбала и сельдь. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: radiosputnik.ria.ru  просмотров: 888  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^