Ростов-на-Дону, 9.11.2020 — Ростов Онлайн.
Родителям необходимо следить за детским рационом особенного внимательно.
Недостаток в питании важных веществ здоровью ребёнка может грозить опасность.
Медики назвали тройку важных продуктов, которые обязательно должны быть в детском рационе.
Куриные яйца могут стать прекрасным завтраком не только для взрослых, но и для детей. В яйцах много полезных веществ для полноценного развития, кроме того, яйца надолго насыщают, изъявляя от необходимости частых перекусов.
Орехи нужно включить в рацион ребёнка с 4 лет. Можно выбрать любые орехи, которые придутся по вкусу. Такая добавка укрепит здоровье и поможет улучшить интеллектуальную деятельность.
Рыба и морепродукты тоже должны быть включены в регулярный рацион детей. Важный элемент Омега-3, содержащийся в рыбе, необходим для правильного развития ребёнка.
А морепродукты богаты йодом, что благотворно скажется на работе щитовидной железы.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
