- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- Названы 5 лучших соков от запоров
Новости здоровья
Названы 5 лучших соков от запоров
Ростов-на-Дону, 14.01.2021 - Ростов Онлайн.
Врачи рассказали о пользе некоторых соков для лечения и профилактики такого неприятного проявления в организме, как запор.
Многие люди стесняются обсуждать такую деликатную тему, как запор. Между тем, это достаточно распространенная проблема, вызывающая чувство дискомфорта и имеющая негативные последствия для организма. Кроме рекомендованной врачами терапии, лекарственных препаратов и специальных диет, можно попробовать и самостоятельно помочь своему организму справится с нарушением работы кишечника.
Очень часто нехватка жидкости в организме влияет на замедление работы кишечника, и врачи рекомендуют включить в рацион соки:
Ананасовый сок – обладает свойствами, нормализующими пищеварение, за счет содержания фермента бромелайн;
Яблочный сок – удерживает воду в стуле и облегчает работу кишечника. Сок из одного яблока, смешанного в блендере с чайной ложкой порошка фенхеля и 0,5 стакана воды, избавит от запора. Пить такой сок надо два-три раза в день.
Виноградный сок – увлажняет организм и увеличивает количество стула. Для сока нужен свежий виноград, смешанный в миксере с чайной ложкой тертого имбиря и 0,5 стакана воды.
Апельсиновый сок – помогает опорожнению кишечника. Напиток содержит витамин С, минералы и пищевые волокна. Для полезного напитка нужен сок 1 апельсина с добавлением щепотки черной соли.
Лимонный сок – не только помогает при запорах, но и повышает иммунитет. Лимоны содержат витамин С и клетчатку. Для напитка надо выжать сок половинки 1 лимона, добавить чайную ложку меда и щепотку порошка тмина, смешать все с чашкой теплой воды.
Регулярное применение этих соков нормализует работу кишечника и избавит от запоров, сообщает The Health Site.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!
Другие новости здоровья
Для нормализации артериального давления специалисты рекомендуют использовать, кроме лекарственных препаратов, некоторые травы и специи.
Рубрика: ЗдоровьеНовое открытие ученых Университета Саскачевана (USask) показывает, что с гипертонией можно успешно бороться с помощью растяжки.
Рубрика: ЗдоровьеПо мнению специалистов, в современной медицине существует множество методов диагностики тромбоза и болезней, связанных с закупоркой кровеносных сосудов организма человека.
Рубрика: ЗдоровьеВ холодное время года всегда не достает витаминов, сезонные овощи и фрукту давно отошли и приходиться довольствоваться сделанными летом запасами и привозными товарами.
Рубрика: ЗдоровьеУченые выяснили какой продукт способен существенно сократить жизнь мужчины. По мнению американских исследователей, таким продуктом является красное мясо.
Рубрика: ЗдоровьеВ ближайшие дни православные жители России отметят Крещение Господне. Еще наши предки заметили, что традиционно в эти дни бывает холодно – Крещенские морозы издавна славятся своей крепостью.
Рубрика: ЗдоровьеСпециалисты в области питания рассказали, какие приправы помогут качественно очистить организм от шлаков и токсинов.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области