Маркет

от 26 120 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

15:19 29.02.2020

Названы лучшие жиросжигатели среди простых продуктов

Названы лучшие жиросжигатели среди простых продуктов  источник фото: pixabay.com

Ростов-на-Дону, 29.02.2020 - Ростов Онлайн.

Многие обычные продукты из повседневного рациона являются сильными натуральными жиросжигателями. 

В топ лучших попали некоторые из них.

Яйца, если употреблять их целиком, насытят организм витаминами и минералами, усваивая которые, организм эффективно сжигает жир, например в яйцах много кальция, незаменимого помощника в жиросжигании.

Овсянка богата волокнами, которые долго перевариваются. Этот процесс требует много энергии, а значит идёт активное сжигание жира.

Сельдерей содержит много воды и мало калорий. Овощ быстро насыщает и заполняет желудок. А клетчатка и кальций ускоряет распад жирных кислот с длинной цепью.

Огурцы тоже быстро насыщают организм, к тому же богаты калием, который стимулирует организм выводить лишнюю жидкость, токсины и переработанный жир.

Яблоки – рекордсмены среди фруктов по содержанию клетчатки и кальция. Их переваривание требует от организма много калорийных затрат. 

Цукини содержат много кальция, магния и железа, все эти минералы влияют на ускорение жиросжигания.

Сухофрукты в сочетании с овсянкой – лучший перекус, повышающий потребление энергии и уменьшающие жировые накопления.

Кроме того, острый перец и имбирь способны стимулировать обменные процессы в организме, кровообращение и работу ЖКТ, что препятствует накоплению жиров.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  просмотров: 5277  автор: Элиана Чеснокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^