- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- Названы продукты для красоты и молодости кожи
Новости здоровья
Названы продукты для красоты и молодости кожи
Ростов-на-Дону, 22.01.2021 - Ростов Онлайн.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о самых полезных для здоровья и молодости кожи продуктах. Главным элементом в составе продуктов для здоровья кожи врач назвал коллаген.
По мнению Ковалькова, все косметические средства – крема, лосьоны, маски и прочее, изготавливаются для укрепления нитей коллагена, которые подвержены возрастным разрушениям. Почти любая женщина со временем начинает испытывать дефицит эстрогена – гормона, отвечающего за удержание коллагена. Постепенно кожа теряет эластичность, становится морщинистой, потому что коллаген, который придает ей упругость и натяжение, ослабляется, считает Ковальков.
Он объяснил, что в белке содержится достаточное количество коллагена, но если употреблять много белка, возникают риски образования камней в почках.
Не менее важным препаратом для кожи является коэнзим Q10. У каждой второй женщины наблюдается недостаток уровня железа в крови. Это заметно влияет на эластичность кожи, — добавил диетолог.
Ковальков перечислил продукты, которые помогут поддержать уровень железа и коллагена в организме: печень, красное мясо, мясные бульоны, яйца и зеленые овощи.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
Другие новости здоровья
Весна уже не за горами и многие задумались о том, чтобы быстро привести себя в порядок, чтобы выглядеть в весенних нарядах сногсшибательно.
Рубрика: ЗдоровьеК таким выводам пришли калифорнийские ученые. Как выяснилось, благотворительная и волонтерская деятельность помогает человеку сохранить собственное здоровье.
Рубрика: ЗдоровьеЧтобы поддержать здоровье мозга. Улучшить память, концентрацию внимания и снизить развитие когнитивной дисфункции стоит внимательнее отнестись к своему рациону.
Рубрика: ЗдоровьеКитайским ученым удалось создать новое уникальное средство для лечения меланомы и опухолей. Новый противораковый гель способен предотвратить развитие метастазов.
Рубрика: ЗдоровьеЕсли продукты считаются полезными, это вовсе не повод или злоупотреблять. Все хорошо в меру.
Рубрика: ЗдоровьеБодрящий ароматный кофе, без которого многие не представляюсь себе начало дня, давно притягивает внимание ученых.
Рубрика: ЗдоровьеЭксперты медицинского ресурса Healthline рассказали о первых признаках развивающего опасного заболевания – диабета, на которые многие люди не обращают внимание.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области