Маркет

от 5 990 руб.
от 74 500 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

22:52 10.02.2020

Названы продукты, незаменимые для роста волос

Названы продукты, незаменимые для роста волос  источник фото: pixabay.com

Ростов-на-Дону, 10.02.2020 - Ростов Онлайн.

Не секрет, что качество волос, их текстура и толщина вопрос наследственности. Но помочь волосам лучше расти, оздоровить их и предотвратить чрезмерное выпадение можно. Ученые назвали 5 продуктов, незаменимых для роста волос.

Первыми в списке яйца, богатые белком, биотином, цинком и селеном. Волосяные фолликулы в основном состоят из аминокислот, а недостаток белка в рационе может спровоцировать усиленное выпадание волос.
В ягодах много витамина С и антиоксидантов, что защищает волосы от свободных радикалов. Витамин С способствует выработке коллагена, который предотвратит ломкость волос.
Жирная рыба содержит большое количество Омега-3, что благотворно сказывается на здоровье волос. 
Авокадо содержит полезные жиры и много витамина Е, которые способствуют росту волос.
Креветки имеют в составе цинк, железно, витамин D, белок и витамины группы В. Такой набор полезных веществ поможет оздоровить волосы и способствует их росту. 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элиана Чеснокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^