Ростов-на-Дону, 19.11.2020 — Ростов Онлайн.
Биохимики назвали специи, которые влияют на вязкость крови и способствуют её разжижению. Закупорка сосудов вызывает нарушение кровообращения и приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
В специях много эфирных масел, поэтому они имеют насыщенный вкус и аромат. В них высокая концентрация биологически активных веществ. Действие специй на организм самое разное: расслабляющее или тонизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное, противораковое.
Влияние специй на вязкость крови трудно недооценить – они помогают предотвратить образование тромбов и сгустков крови.
Разжижают кровь куркума и кайенский перец, благодаря содержанию куркумина и полиферола.
В рацион также имеет смысл включить чеснок. Он обладает антикоагулянтными свойствами, отмечают специалисты.
Сода исключает избыточное окисление крови и сохраняет её текучесть, защищает от загустения. Соду лучше добавлять в выпечку, вместо разрыхлителя. В небольших количествах она полезна для кроветворения.
Корица, добавленная в напитки (без сахара) поможет сохранить здоровую вязкость крови и защитит клетки сердца и сосудов.
Яблочный уксус богат органическими кислотами и является эффективным кроворазжижающим средством.
Как ни странно, но умеренное употребление соли помогает поддерживать нормальное осмотическое давление и благотворно влияет на вязкость плазмы.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
