Ростов-на-Дону, 30.06.2020 — Ростов Онлайн.
Из-за неполадок со здоровьем, недостатка витаминов, регулярной покраски волосы теряют свою силу, начинают становиться ломкими и выпадать. С такой проблемой сталкивается каждая третья женщина.
Существует несколько простых правил, которые помогут вернуть волосам силу и красоту:
- Питание. Необходимо пить минеральные добавки и витамины. А из продуктов важно добавить в свой рацион жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, орехах и семенах (тыквенных, кунжутных, подсолнечных).
- Уход. Стоит использовать маски для волос из натуральных компонентов, подходящих именно для вашего типа волос. То же самое относится к шампуням и кондиционерам.
- Здоровый сон. Он лучше любых лекарств, особенно если нервная система часто подвергается стрессам.
- Натуральный цвет волос. Лучше отказаться от покрасок, потому что химия убивает волосы, а также вредит коже головы.
- Специальная расчёска. Такую можно купить в специализированном магазине. Стоит учесть, что обычные расчёски только вредят волосам. Вы будете выдёргивать и так выпадающие волосы.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
