Ростов-на-Дону, 24.05.2020 — Ростов Онлайн.
Все орехи по-своему уникальны и несут определенную пользу. Многие специалисты по питанию советую включать орехи в ежедневный рацион в качестве полезного и сытного перекуса.
Один из самых популярных и доступных вид орехов – арахис, к тому же стоимость этого ореха в магазинах не слишком высока.
Зарубежные учёные, в ходе исследований, выяснили основную пользу от употребления арахиса.
Как оказалось, ежедневное употребление горсти этого ореха значительно снижает риск развития онкологических заболеваний.
Помимо того, арахис подпзен для сердца и снижает уровень холестерина в крови.
Ученым также удалось доказать, что арахис укрепляет иммунную систему.
Однако злоупотреблять арахисом не стоит. Как и многие орехи, арахис продукт очень калорийный.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
