Почему важно есть сало во время пандемии, рассказали медики

Специалисты по питанию рассказали, какие продукты необходимо включить в рацион в осенне-зимний период. 

В холодное время года организм особенно нуждается в полезных жирах, поэтому стоит вспомнить, о простом, любимом многими и доступном продукте – сале. 

Сало – не только полезный жир и углеводы, но и богатый источник витаминов А, Е и D, которые помогут поддержать иммунитет в трудный период. 

Сегодня, когда эпидемиологическая обстановка по всем мире остаётся очень тревожной, медики советуют употреблять не менее 50 граммов сала в день. 

Известная телеведущая, доктор Елена Малышева в одном из телеэфиров рассказала, что для профилактики вирусных заболеваний, в том числе и коронавируса, также необходимо включить в рацион печень трески, устрицы и орехи.