Новости здоровья

01:52 30.06.2020

Помогут ли витамины решить проблему с ломкими ногтями?

Помогут ли витамины решить проблему с ломкими ногтями?  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 30.06.2020 - Ростов Онлайн.

Эндокринолог рассказала порталу MedikForum.ru о том, действительно ли ухудшение состояния ногтей и волос говорит о нехватке витаминов.

Состояние ногтей напрямую зависит от концентрации в организме белковых фракций и кальция. То есть в таком случае необходимо налегать на кальций и белок.

Если говорить о продуктах, которые отлично справляются с восстановлением состояния ногтей, то здесь отлично помогут семена кунжута. Правда, важно перед употреблением в пищу их перемолоть, иначе содержащиеся в семенах элементы не усвоятся.

Появление на ногтях белых полосок говорит о нехватке в организме цинка и железа.

Зачастую ломкие ногти говорят не о нехватке в организме витаминов, а скорее о несбалансированном питании.

Напоминаем, что пить витамины, особенно для роста волос и ногтей нужно только строго после рекомендации врача.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
 автор: Анастасия Касьянова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^