- rndonline.ru
- Новости
- Здоровье
- Популярные продукты могут вызвать резкое сужение сосудов
Новости здоровья
Популярные продукты могут вызвать резкое сужение сосудов
источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru
Ростов-на-Дону, 27.01.2021 - Ростов Онлайн.
Специалисты из Медицинского центра Университета Мэриленда рассказали о некоторых продуктах, которые могут негативно повлиять на здоровье и спровоцировать резкое сужение сосудов.
Результатом сужения кровеносных сосудов является нарушение кровотока в организме и, как следствие, резкий скачок кровяного давления. При нарушении артериального давления, возникает угроза развития сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта.
По мнению экспертов, следует сократить в своем рационе или полностью исключить продукты, влияющие на сужение сосудов, сообщает SFGATE.
Главными виновником сужения кровеносных сосудов врачи считают кофеин. Кофеин содержится в большом количестве в шоколаде, чае, кофе, газированных и энергетических напитках. Поэтому следует соблюдать умеренность при их потреблении. Эксперты Медицинского центра Университета Мэриленда добавляют, что высокое содержание кофеина отмечено в жевательных резинках, конфетах, энергетических батончиках и других сладостях.
Специалисты рекомендуют снизить употребление пиццы, фаст-фуда, различных консервированных изделий–супов или готовых обедов, а также любых обработанных продуктов. В этих продуктах содержится большое количество натрия, вызывающего сужение сосудов и скачки давления.
Следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием трансжиров, чтобы предупредить повышение плохого холестерина, влияющего на кровоток в сосудах.
Для оздоровления сосудов эксперты советуют пересмотреть свой рацион и включить продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты – жирную рыбу (лосось, семга, форель, сардины), соевое масло, разнообразные орехи и семена.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
Другие новости здоровья
По словам кандидата медицинских наук, терапевта Константина Спахова, одним из самых полезных молочных продуктов является сыр.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестно, что в качестве жарапонижающих средств чаще всего используют парацетамол или ибупрофен, а также препараты на их основе. Однако не все знают, что эти препараты имеют разное дейтсвие.
Рубрика: ЗдоровьеОб этом заявили учены из университета Осаки. По мнению исследователей, кунжутные семечки способный защищать от болезни Паркинсона.
Рубрика: ЗдоровьеПо мнению врача, уролога высшей категории Николая Морозова, образование камней в почках может иметь смертельно опасные последствия для организма. Коварство заболевания состоит в его возможном бессимптомном характере.
Рубрика: ЗдоровьеИзвестный телеведущий, врач Александр Мясников заявил о таящей смертельную опасность популярных и доступных обезболивающих средств – нестероидных противовоспалительных препаратов.
Рубрика: ЗдоровьеСпециалисты заявили, что по некоторым признакам можно на ранней стадии определить развитие серьезного заболевания, связанного с повышенным уровнем сахара в крови – диабета.
Рубрика: ЗдоровьеИмбирь известен своими уникальными целебными свойствами, стимулирующими работу пищеварительных органов и укрепляющими иммунитет, и очень часто применяется для лечения в домашних условиях. Однако, врачи советуют соблюдать умеренность и осторожность в его употреблении.
Рубрика: ЗдоровьеХотите быть в курсе всех событий Ростовской области?
Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области
