Новости здоровья

14:22 27.10.2020

Продукты, богатые гиалуроновой кислотой, назвали ученые

Продукты, богатые гиалуроновой кислотой, назвали ученые  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 27.10.2020 - Ростов Онлайн.

Многие в погоне за фигурой отказываются от продуктов, которые на самом деле необходимы организму для поддержания здоровья и красоты.
Не секрет, что питание должно быть максимально сбалансированным и содержать жиры, белки и углеводы, а также витамины и различные микроэлементы.
Особое внимание сегодня уделяется диетам с высоким содержанием гиалуроновой кислоты - восоколомекулярный полисахарид, отвечающий за выработку коллагена.
Богат гиалуроновой кислотой картофель и батат, кроме того в них много витамина С и антиоксидантов. Стоит отметить, что употребять эти продукты лучше в отварном или запеченном виде.
Способствовать выработке коллагена также могут мясо, натуральный шоколад, миндаль и костный бульон, проваренный не менее 24 часов, а лучше 48.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, Google.Новости!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: medikforum.ru  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^