Маркет

от 35 328 руб.
от 7 990 руб.
от 22 990 руб.
*данные о товарах (фото, отзывы, описания, цены) предоставлены сервисом Яндекс.Маркет

Новости здоровья

10:01 12.10.2020

Пять лучших продуктов здоровья и молодости

Пять лучших продуктов здоровья и молодости  источник фото: pixabay.com / TemaNN.ru

Ростов-на-Дону, 12.10.2020 - Ростов Онлайн.

Ученые уверены, что правильный подход к питанию поможет укрепить здоровье и продлить молодость. 

Эксперты назвали пять самых полезных для этого продуктов. 
Первым в списке шпинат, завоевавший славу одного из самых полезных продуктов в мире. Листовой овощ часто используют для приготовления салатов, смузи и различных начинок до пирогов. 
Шпинат выводит токсины, укрепляет иммунитет, обладает противоонкологическими свойствами и все это при чрезвычайно низкой калорийности.
Свёкла – один из полезнейших корнеплодов. Употребление свеклы улучшает кровь, за счёт большого содержания железа. А также корнеплод способен компенсировать нехватку витаминов в организме. 
Оливковое масло – один из самых полезных видов масла. Эксперты рекомендуют использовать его, в том числе, и для жарки, так как оно не превращается в канцероген. К тому же оливковое масло хорошо скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, оливковое масло издавна считается эликсиром красоты, позволяет улучшить качество волос и кожи, а также разгладить морщины.
Практически все сорта лука можно считать полезными. Поэтому можно подобрать вид, который больше понравится. Лук известен свойством бороться с различными вирусами и бактериями и укрепляет иммунную систему. 
Кроме того, лук оказывает целительное влияние на весь организм и повышает жизненный тонус.
И, наконец, вода. Нельзя недооценивать силу влияния на здоровье чистой питьевой воды. Если поддерживать правильный питьевой режим, то в короткие сроки можно заметить позитивные преображения в организме. 
Вода может помочь избавиться от возрастных изменений, улучшить кожу и цвет лица.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен!

Читайте нас в соцсетях:
Пришлите свою новость, фото или видео интересного события в нашу редакцию или расскажите о проблеме. Мы всегда на связи с Вами!
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
источник: belnovosti.by  автор: Элина Чернокова
Загрузка...
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Ростовской области?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт Ростов Онлайн в закладки и следите за разделом Новости Ростовской области

^