Ростов-на-Дону, 18.07.2020 — Ростов Онлайн.
Кефир очень полезен, он нормализует пищеварение и положительно влияет на микрофлору кишечника. Стоит знать, что в сочетании с некоторыми продуктами он может оказаться вреден.
С какими продуктами категорически нельзя употреблять кефир:
- Грибы
- Виноград
- Экзотические ягоды и фрукты
- Фасоль
- Огурцы
А вот сочетать кефир можно со следующими ягодами, фруктами и овощами:
- Груша
- Яблоко
- Смородина
- Малина
- Зелень
- Свекла
- Морковь
- Капуста
Врачи предупреждают, что тем, у кого есть хронические проблемы с пищеварением, ни в коем случае нельзя мешать кефир с другими продуктами.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!