Ростов-на-Дону, 20.07.2020 — Ростов Онлайн.
В супермаркетах овощи, фрукты и ягоды продают круглый год. Однако именно в сезон они наиболее вкусные, спелые и ароматные.
Стоит отметить, что также именно в сезонных фруктах, овощах и ягодах содержится больше всего витаминов и микроэлементов. В период сезона они стоят гораздо дешевле, поэтому даже не нужно переплачивать за лакомство.
Крыжовник
Эта ягода выступает для организма помощником в противостоянии микробам и вирусам. Она улучшает кровообращение, укрепляет сосуды и нормализует работу сердца.
Абрикос, персик и нектарин
Очищают организм от токсинов и излишнего холестерина, улучшает память, а также укрепляет работу артерий и сердца.
Голубика
В этой северной ягоде очень много витамина С, кальция и железа. Она укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы и пищеварения.
Ежевика
Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет и повышает уровень гемоглобина.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
