Ростов-на-Дону, 5.02.2021 — Ростов Онлайн.
Ученые выявили, какой сухофрукт поможет спастись от онкологических заболеваний.
Как выяснилось это сушеная слива, или чернослив.
По мнению ученых-медиков, регулярное употребление чернослива способно снизить риск развития онкологических заболеваний кишечника. И поможет избавиться от лишнего веса.
Чернослив может похвастаться богатым набором полезных и питательных веществ, в нем много клетчатки, витаминов А, С, К, кальция, цинка, магния и калия.
Также чернослив – источник антиоксидантов, помогающих не допустить воспаления в организме.
Кроме того, что чернослив справляется с профилактикой рака, он полезен для сердца, помогает поддерживать давление в норме.
Стоит отметить, во всем нужна мера. Чрезмерное употребление сухофруктов грозит проблемами с ЖКТ, взятием живота и диареей.
Страдающим сахарным диабетом тоже нудно быть аккуратнее с черносливом, продукт вызывает скачки сахара в крови.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
