Ростов-на-Дону, 23.10.2020 — Ростов Онлайн.
Укрепление и поддержка иммунной системы сегодня как никогда актуально. Пришла осень – пора простуд и ОРВИ, но в этом году обстановку усугубляет новая инфекция COVID-19.
Специалисты подготовляли список лучших недорогих продуктов, которые помогут поддержать организм в трудный период.
Свекла, корнеплод известен как кладезь витаминов и полезный веществ. К тому же это доступный и недорогой продукт, укрепляющий иммунитет и улучшающий работу сердечно-сосудистой системы.
Куркума должна стать обязательной приправой в осенне-зимнем рационе.
Это прекрасное средство укрепить здоровое и омолодить организм.
Эхинацея – ингредиент, входящий в большинство аптечных средств для повышения иммунитета. Но нет необходимости переплачивать. Стоит купить эхинацею в чистом виде в аптеке и заваривать ее как чай.
Шиповник давно известен своими защитными от простуды свойствами, к тому же это напиток обладает приятным вкусом.
Тыква невероятно полезный продукт, использовать можно как мякоть, так и косточки. К тому же осенью и зимой тыкву можно приобрести очень недорого.
Яблоки помогут не только улучшить защитные силы организма, но и защитят от преждевременно старания.
К тому же этот фрукт снижает холестерин в крови.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
