Ростов-на-Дону, 28.12.2020 — Ростов Онлайн.
Борьба с лишним весом – это целый комплекс мероприятий, который включает физическую активность и правильное питание. И важно не только то, что мы едим, но и то, что мы пьём.
В первую очередь необходимо полностью исключить сладкую газировку и магазинные соки. Лучше выбрать качественные чаи.
Эксперты назвали три вида чая, способных расщепить лишние жировые отложения.
И первым среди них назван зелёный чай. Исследования, подведённые ещё в 2008 году показали, что те, кто регулярно употребляет чай теряет значительно больше килограммов во время борьбы с лишним весом.
Зелёный чай содержит уникальные антиоксиданты катехины, помогающие быстро расщеплять жир.
Молочный улун содержит полифенолы, ускоряющие метаболизм и помогающие сжигать накопленные жиры.
Чай из одуванчиков уменьшает всасывание жиров в системе ЖКТ, а также этот чай обладает противоспалительным эффектом.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
