Ученые назвали три вида сухофруктов, снижающих холестерин

Здоровье

Ростов-на-Дону, 30.05.2020 — Ростов Онлайн.

Деятели науки доказали, что эти натуральные продукты могут привести уровень холестерина в норму.

У людей в возрасте проблемы с холестерином возникают из-за вредных привычек и отсутствия в жизни хотя бы минимального спорта. Также к этому могут привести такие заболевания как сахарный диабет и ожирение.

Итак, сухофрукты, снижающие уровень холестерина:

Финики – у них по-настоящему уникальный состав. Также они улучшают работу кардио-системы сердца. В финиках много калия и магния.

Чернослив – помимо того, что отлично нормализует уровень холестерина, ещё и улучшает работу ЖКТ и пищеварительной системы. В народе известен и как хорошее слабительное.

Изюм – не только снижает холестерин, но и улучшает усвоение сахара, повышает иммунитет.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Оцените статью
Ростов Онлайн
Добавить комментарий