В чем опасность черного перца

Здоровье

Ростов-на-Дону, 9.12.2020 — Ростов Онлайн.

Диетологи рассказали о пользе черного перца для организма человека. Черный перец помогает предотвратить многие серьезные заболевания, помогает снизить уровень сахара и кровяное давление. Однако, иногда его употребление может нанести вред здоровью человека.

Черный перец–это высушенные плоды индийского цветущего кустарника, в виде специи и приправы. Перец используют в молотом виде и в цельном в виде горошка, в качестве приправы и специи. О его пользе известно давно. Черный перец содержит много полезных витаминов, микроэлементов и питательных веществ, среди которых кальций, железо, медь, марганец, омега-3 жирные кислоты, витамины–С, К, В6 и A, рибофлавин, фосфор, натрий, цинк и селен. Употребление черного перца помогает предотвратить онкологические заболевания, улучшает пищеварение, помогает снизить сахар в крови, способствует похудению и нормализует кровяное давление.

Однако, несмотря на полезные свойства черного перца, он имеет много побочных эффектов у некоторых людей:

1. От злоупотребления черным перцем у женщин может пострадать ее репродуктивная система.

2. Жгучие вещества перца разъедают слизистую оболочку желудка.

3. У мужчин, злоупотребляющих этой острой приправой, уменьшается выработка гормонов и снижается половая активность.

4. Регулярное употребление черного перца может стать причиной бессонницы.

5. Детям не рекомендуется эта приправа из-за горького послевкусия и жгучести.

6. Его надо исключить из меню при желудочных заболеваниях – гастрите и язве.

7. Большое количество молотого черного перца при случайном вдыхании и попадании в легкие, приводит к смерти.

Диетологи советуют соблюдать умеренность и осторожность при употреблении этой приправы.

 

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Оцените статью
Ростов Онлайн
Добавить комментарий