Виноград и тыква: какие овощи и фрукты покупают на стыке лета и осени

Здоровье

Ростов-на-Дону, 26.08.2020 — Ростов Онлайн.

Даже при похолодании в период межсезонья есть свои плюсы – это богатый урожай.

Виноград

Сезон сбора винограда начинается в конце июля, но пик выходит на август и начало сентября. Если говорить о полезности этой ягоды, то в белом винограде есть кальций, фосфор и цинк, а вот чёрный виноград богат витамином В6 и йодом.

Инжир

Практически рекордсмен по количеству железа и калия. Как и с виноградом в случае инжира большую роль играет цвет. В целом, выбирать можно любой, по вкусу в обоих случаях мякоть будет сочной и сладкой.

Тыква

Начало сезона тыкв – это сентябрь. Этот овощ богат кератином. В тыкве нет трансжиров, зато очень много клетчатки.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Оцените статью
Ростов Онлайн
Добавить комментарий