Врач-пульмонолог: эти продукты защитят ваши легкие

Здоровье

Ростов-на-Дону, 7.06.2020 — Ростов Онлайн.

Различные вирусы попадают в организм именно через лёгкие. Нужно их защищать при помощи определённого питания, чтобы не подхватить заразу.

Если вы будете ежедневно принимать эти продукты, то инфекцию удастся перенести легче и без последствий. Также возможно и вовсе предотвратить заражение.

Бульон

Обычно бульон употребляют при простудных заболеваниях – и не просто так. Этот суп не только питателен, но и насыщен жирами. Организму, требующему восстановления, сложно справляться с твёрдой пищей, поэтому бульон в данном случае подходит как нельзя кстати.

Также бульон полезен тем, что в нём содержится много воды, благодаря которой ткани организма обновляются значительно быстрее, что способствует более быстрому выздоровлению.

Вода

Врачи рекомендуют пить больше воды. Подпитка водой крайне необходима организму, борющемуся с инфекцией.

Сливочное масло

В нём очень много полинасыщенных жиров, защищающих внутренние органы и помогающих им восстанавливаться. Именно полинасыщенные жиры покрывают внутренние органы плёнкой, не позволяющей инфекции проникнуть в организм.

Орехи

Орехи тоже отлично подходят для защиты, в них содержится до пятидесяти процентов жиров.

Фото: ru.wikipedia.org

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!

Оцените статью
Ростов Онлайн
Добавить комментарий