Ростов-на-Дону, 16.11.2020 — Ростов Онлайн.
Учёные медицинской школы Университета Бостона пришли к выводу, что те, кто смотрит на жизнь позитивно, живут значительно дольше.
В ходе исследований специалисты сравнили продолжительность жизни оптимистов и пессимистов, и оказалось, что вторые живут меньше на 11-15%.
Учёные выяснили, в чем причина такого явления.
Оказывается, оптимистично настроенные люди склонны более тщательно следить за своим здоровьем даже в преклонном возрасте. Тихих людей не удержать на месте. Они много двигаются, ведут активный образ жизни, следят за своим рационом и менее подвержены вредным привычкам.
Все это в результате как нельзя лучше сказывается на общем состоянии здоровья. У них куда реже развиваются депрессивные состояния, сердечно-сосудистые заболевания и прочие недуги, сокращающие жизнь.
Безусловно, одного хорошего настроения для долгой и качественной жизни мало. Но оно способно существенно увеличить количество прожитых лет.
Поэтому так важно работать над своим мышлением, и научиться видеть мир в ярких красках.
У слову, помочь настроиться на позитив может хороший психолог.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
