Ростов-на-Дону, 18.01.2021 — Ростов Онлайн.
Российский ученый профессор, физик Анатолий Перминов из Пермского национального исследовательского политехнического университета, рассказал о том, как сохранить тепло в мороз.
Зимой, чтобы не дать себе замерзнуть в первую очередь нужно правильно одеваться.
Итак, сначала нужно облачиться в первый, базовый слой, который состоит из белья, теплых штанов, свитера и носков. Верхний слой обязательно должен не продуваться и не промокать.
Кроме того, ученый отметил, посадка одежды должна быть свободной, так чтобы между слоями оставался воздух. Он будет выполнять роль термоизоляции.
А также ученый напомнил, что тело одеться мало.
Нельзя забывать про активные движения и активность. Однако, чтобы сил и энергии хватало и на обогрев и на движение стоит пересмотреть своей рацион.
Дело в том, что в мороз, пища должна быть горячей и калорийной. Диеты стоит отставить в сторону, чтобы не навредить здоровью.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Google.Новости!
